Rețetă gustoasă și sănătoasă pentru mic dejun – Omletă ușoară cu dovlecei

Rețetă gustoasă și sănătoasă pentru mic dejun – Omletă ușoară cu dovlecei – Pentru a pregăti omleta din dovlecei după această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente necesare:

  • 2 dovlecei
  • 250 ml lapte
  • 4 ouă
  • 1 linguriță făină
  • 2 căței de usturoi
  • 1 roșie
  • 100 g cașcaval
  • 50 g verdeață
  • unt

Mod de preparare:

1. Pentru început, dăm dovleceii prin răzătoare.

2. Adăugăm usturoiul zdrobit și amestecăm bine.

3. Într-un bol separat, turnăm laptele. Adăugăm făina, ouăle, sarea și amestecăm bine.

4. Într-o tavă de copt tapetată cu unt, așezăm dovleceii. Pe deasupra, turnăm amestecul obținut anterior.

5. Adăugăm roșia tăiată felii și verdeața tăiată mărunt.

6. Coacem la temperatura de 180 de grade, timp de 35 de minute.

Să o savurați cu poftă! Poftă mare!

Încearcă și… Prăjitură cu dovleac fără unt, fără ouă și fără făină

Chiar și așa, este o adevărată delicatesă – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente necesare:

  • 600 g dovleac
  • 2 lămâi
  • 500 ml chefir
  • 200 g zahăr pentru aluat
  • 400 g zahăr pentru sirop
  • 520 g griș
  • 4 lingurițe praf de copt
  • 240 ml apă

Mod de preparare:

1. Pentru început, dăm dovleacul prin răzătoarea mare iar coaja de lămâie, prin răzătoarea mică.

2. Într-un bol, adăugăm dovleacul pregătit anterior. Pe deasupra, adăugăm coaja de lămâie și amestecăm bine. Adăugăm grișul, chefirul, zahărul și praful de copt.

Amestecăm bine până obținem un aluat moale și omogen.

3. Turnăm aluatul obținut într-o tavă de copt. Coacem la temperatura de 200 de grade, până se rumenește frumos.

4. Într-un bol separat, pregătim siropul. Amestecăm sucul de lămâie cu apa și zahărul. După ce s-a copt, turnăm siropul obținut peste prăjitură.

Să o savurați cu drag! Poftă bună!