kiloRețete
Friday, October 23, 2026
kiloRețete
No Result
View All Result

Merluciu la cuptor crocant și GUSTOS

Pește crocant și rumenit, pregătit sănătos la cuptor, fără prăjeală în baie de ulei, dar cu un gust absolut delicios.

Merluciu la cuptor crocant și GUSTOS

Ingrediente

  • 1 kg de oslić (file sau trunchi)
  • 1 cană de mălai
  • 1 cană de făină albă
  • 1 linguriță de condiment tip vegeta
  • 1 linguriță de sare
  • 1 linguriță de boia de ardei
  • Puțin ulei

Cum se prepară?

Curățați peștele de înotătoare și solzi, îndepărtați resturile de interior dacă este cazul și tăiați-l în bucăți potrivite.

Într-o farfurie adâncă, amestecați bine cele două tipuri de făină împreună cu condimentele, apoi treceți fiecare bucată de pește prin acest amestec, acoperind-o uniform.

Așezați peștele într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți timp de 20-25 de minute la 180°C. Spre final, scoateți tava, ungeți bucățile cu puțin ulei și mai lăsați-le la cuptor 4-5 minute pentru o crustă crocantă.

Savurați cu drag!
Poftă bună!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Prăjitură tăvălită cu ciocolată și cocos
Fără categorie

Prăjitură tăvălită cu ciocolată și cocos

Prăjitură spiralată cu cremă de vanilie și cireșe
Fără categorie

Prăjitură spiralată cu cremă de vanilie și cireșe

Fursecuri fragede cu cremă de vanilie și caise
Fără categorie

Fursecuri fragede cu cremă de vanilie și caise

Chec de ciocolată cu gem de coacăze și ganache – O nebunie, priviți cum arată!
Fără categorie

Chec de ciocolată cu gem de coacăze și ganache – O nebunie, priviți cum arată!

Gogoși pufoase la cuptor cu cremă de vanilie
Fără categorie

Gogoși pufoase la cuptor cu cremă de vanilie

Chec pufos cu lămâie și glazură de ciocolată albă
Fără categorie

Chec pufos cu lămâie și glazură de ciocolată albă

Next Post
Cea mai pufoasă rețetă de cornuri cu iaurt grecesc

Cea mai pufoasă rețetă de cornuri cu iaurt grecesc

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Chifteluțe de pește în sos de roșii
Fără categorie

Chifteluțe de pește în sos de roșii

Fin și ușor, ca un norișor – Prăjitură fără coacere “Lapte de pasăre”
Dulciuri și prăjituri

Fin și ușor, ca un norișor – Prăjitură fără coacere “Lapte de pasăre”

Pulpe de pui la cuptor (cu legume și cartofi) – Rețetă gustoasă și sățioasă, cu adevărat delicioasă
Fără categorie

Pulpe de pui la cuptor (cu legume și cartofi) – Rețetă gustoasă și sățioasă, cu adevărat delicioasă

Biscuiți cu semințe de pin
Fără categorie

Biscuiți cu semințe de pin

Churros crocanți gata în 15 minute
Fără categorie

Churros crocanți gata în 15 minute

Cea mai PUFOASĂ PIZZA ca la Roma
Fără categorie

Cea mai PUFOASĂ PIZZA ca la Roma

Ustensile pentru gătit

Cutite profesionale
  • Politica de confidențialitate
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Aperitive
  • Dulciuri și prăjituri
  • Feluri principale

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

imunify-bot-check