kiloRețete
Sunday, May 31, 2026
kiloRețete
No Result
View All Result

Cremă din fasole de bob cu iaurt și chipsuri de porumb

Descoperă o rețetă rafinată, extrem de fină și aromată, gata imediat, perfectă pentru momentele când vrei un răsfăț culinar sănătos și deosebit.

Cremă din fasole de bob cu iaurt și chipsuri de porumb

Ingrediente

  • 300 g fasole de bob/fasole fava (curățate)
  • 80 ml ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi
  • 1 linguriță piper negru
  • 1 linguriță mentă uscată
  • 1 linguriță sare
  • 2 fire ceapă verde
  • 2 fire mărar
  • 5-6 fire pătrunjel
  • 3-4 frunze de mentă proaspătă
  • 1/2 lămâie
  • 1 linguriță zahăr
  • 250 ml iaurt grecesc foarte bine scurs
  • 50 ml ulei de măsline (extra)
  • Pentru chipsurile de porumb:
  • 110 g mălai măcinat fin
  • 150 g făină albă
  • 20 g unt moale
  • 20 g ulei de măsline
  • 10 g sare
  • 200 ml apă fierbinte

Cum se prepară?

Fierbeți boabele de bob (proaspete sau congelate) timp de 2 minute după ce apa a dat în clocot. Luați-le de pe foc, adăugați o cană de apă rece și decojiți-le. Sotați boabele în ulei de măsline timp de 4-5 minute, apoi adăugați sarea, piperul și menta uscată, mai lăsând pe foc un minut.

Opriți 2 linguri de boabe pentru decor, iar restul puneți-le în blender împreună cu verdețurile, usturoiul, lămâia, zahărul și iaurtul bine scurs (ideal lăsat la scurs 2 zile în tifon pentru o textură densă). Mixați până devine o pastă fină, adăugând extra ulei de măsline dacă este nevoie. Transferați meze-ul pe o farfurie, decorați cu boabele păstrate și verdeață.

Pentru chipsuri, amestecați toate ingredientele cu apa fierbinte până la omogenizare și lăsați aluatul la odihnit 30 de minute. Coaceți porții mici într-un aparat de cornete sau de sandvișuri până devin crocante. Serviți chipsurile rupte bucățele, direct cu meze-ul cremos.

Savurați cu drag!
Poftă bună!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Desert rapid cu mere și iaurt
Fără categorie

Desert rapid cu mere și iaurt

Desert Magnolia rapid fără coacere
Fără categorie

Desert Magnolia rapid fără coacere

Fursecuri uriașe americane cu multă ciocolată
Fără categorie

Fursecuri uriașe americane cu multă ciocolată

Brioșe pufoase cu fructe de pădure
Fără categorie

Brioșe pufoase cu fructe de pădure

Prăjitură pufoasă cu morcov și nucă
Fără categorie

Prăjitură pufoasă cu morcov și nucă

Pachețele crocante de pui
Fără categorie

Pachețele crocante de pui

Next Post
Pâine răsucită crocantă cu maia naturală

Pâine răsucită crocantă cu maia naturală

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Rețetă fără coacere – Cheesecake cu cocos și Nutella – Aveți nevoie de 250g biscuiți, 150g unt, 250g mascarpone și…
Fără categorie

Rețetă fără coacere – Cheesecake cu cocos și Nutella – Aveți nevoie de 250g biscuiți, 150g unt, 250g mascarpone și…

Briose pufoase de casă umplute cu frișcă
Fără categorie

Briose pufoase de casă umplute cu frișcă

Chifle aperitiv, cu cașcaval și usturoi – Aveți nevoie de 250 ml lapte, 400g făină, 100g cașcaval, sare, ulei, unt și usturoi
Fără categorie

Chifle aperitiv, cu cașcaval și usturoi – Aveți nevoie de 250 ml lapte, 400g făină, 100g cașcaval, sare, ulei, unt și usturoi

Fără categorie

Prăjitură de casă cu gem și aluat răzuit – Prăjitură fragedă, delicioasă și aromată

Cartofi moi cu usturoi, smântână și mărar – Gata în 10-15 minute
Fără categorie

Cartofi moi cu usturoi, smântână și mărar – Gata în 10-15 minute

Prăjitură turnată cu brânză și ZMEURĂ
Fără categorie

Prăjitură turnată cu brânză și ZMEURĂ

Ustensile pentru gătit

Cutite profesionale
  • Politica de confidențialitate
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Aperitive
  • Dulciuri și prăjituri
  • Feluri principale

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate