kiloRețete
Tuesday, June 30, 2026
kiloRețete
No Result
View All Result

Clătite proteice cu ovăz și cacao

Descoperă o variantă nutritivă și delicioasă de clătite proteice, gata în doar câteva minute, perfecte pentru un mic dejun energic.

Clătite proteice cu ovăz și cacao

Ingrediente

  • 60g făină de ovăz integrală
  • 2g drojdie bio vanilată
  • 15g cacao cernută
  • 240g albuș de ou
  • 2 lingurițe de miere
  • Iaurt grecesc (pentru umplutură)
  • Fulgi de ciocolată, alune măcinate și zahăr pudră (pentru decor)
  • Cremă de cacao: 4 lingurițe cacao + 8 lingurițe apă + 1 linguriță miere

Cum se prepară?

Într-un bol încăpător, amestecă bine făina de ovăz, drojdia vanilată, cacaua, albușurile și mierea până când compoziția devine omogenă.

Preîncălzește o tigaie unsă cu puțin unt, toarnă o porție de aluat și formează clătita. Gătește aproximativ 2 minute pe fiecare parte, la foc mediu, până este rumenită.

Pregătește crema rapidă amestecând cacaua cu apa și mierea. Umple clătitele cu iaurt grecesc, adaugă crema, fulgii de ciocolată, alunele și pudrează cu zahăr.

Savurați cu drag!
Poftă bună!

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Desert fără coacere cu biscuiți și cremă de cafea
Fără categorie

Desert fără coacere cu biscuiți și cremă de cafea

Salată Mimosa cu pește, ouă, morcovi și cartofi
Fără categorie

Salată Mimosa cu pește, ouă, morcovi și cartofi

Înghețată pe băț cu banane și glazură de ciocolată
Fără categorie

Înghețată pe băț cu banane și glazură de ciocolată

Prăjitură fără coacere cu pișcoturi, cafea și ciocolată
Fără categorie

Prăjitură fără coacere cu pișcoturi, cafea și ciocolată

Cremă spumoasă de cafea și frișcă
Fără categorie

Cremă spumoasă de cafea și frișcă

Chec cu dovlecei, cartof și brânză
Fără categorie

Chec cu dovlecei, cartof și brânză

Next Post
Gogoși pufoase la cuptor cu frișcă și fructe

Gogoși pufoase la cuptor cu frișcă și fructe

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Clătite din ovăz – O variantă delicioasă și mai sănătoasă – Clătite moi și pufoase, merită încercate
Fără categorie

Clătite din ovăz – O variantă delicioasă și mai sănătoasă – Clătite moi și pufoase, merită încercate

Prăjitură de biscuiți cu ciocolată FĂRĂ coacere
Fără categorie

Prăjitură de biscuiți cu ciocolată FĂRĂ coacere

Cele mai gustoase Poale-n brâu pe care am avut ocazia să le gust – Rețetă de la soacra mea, din Moldova
Fără categorie

Cele mai gustoase Poale-n brâu pe care am avut ocazia să le gust – Rețetă de la soacra mea, din Moldova

Prăjitură cu brânză dulce și fructe, fără coacere – Rețetă foarte ușoară
Fără categorie

Prăjitură cu brânză dulce și fructe, fără coacere – Rețetă foarte ușoară

Cheesecake cu zmeură și ciocolată albă
Fără categorie

Cheesecake cu zmeură și ciocolată albă

Prăjitură cu ciocolată și vișine, fără coacere
Fără categorie

Prăjitură cu ciocolată și vișine, fără coacere

Ustensile pentru gătit

Cutite profesionale
  • Politica de confidențialitate
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Aperitive
  • Dulciuri și prăjituri
  • Feluri principale

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate