Rețetă cu imagini, pas cu pas – Brioșe delicioase și sănătoase, cu banane și fulgi de ovăz – Pentru a pregăti această rețetă aveți nevoie de:
Ingrediente necesare pentru 12 brioșe:
- 350 g ovăz integral
- 170 g miere /sirop de arțar /sirop de curmale
- 2 lingurițe praf de copt
- 2 ouă
- 1 cană banane zdrobite (aproximativ 3 banane mari)
- 240 ml lapte
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/2 linguriță sare
- Fulgi de ciocolată neagră pentru topping (opțional)
Mod de preparare:
Preîncălzește cuptorul la 180°C. Într-un bol mare, zdrobește bananele, adaugă ouăle, laptele, mierea și extractul de vanilie. Amestecă bine toate ingredientele.
Într-un alt bol, adaugă ovăzul, praful de copt, sarea și amestecă bine.
Combină ingredientele umede cu cele uscate, amestecând doar până când se încorporează.
Pune hârtii pentru brioșe în tava de brioșe (opțional) și pulverizează cu ulei de gătit hârtiile pentru brioșe.
Împarte compoziția uniform în formele de brioșe și adaugă fulgii de ciocolată pe deasupra.
Coace brioșele timp de 25-30 de minute, până când acestea devin aurii. Scoate brioșele din cuptor și lasă-le să se răcească pe un grătar timp de 15 minute.
Aceste brioșe sunt delicioase și nutritive, perfecte pentru o gustare sănătoasă în orice moment al zilei.
Savurați cu poftă! Poftă bună!
