kiloRețete
Saturday, May 30, 2026
kiloRețete
No Result
View All Result

Pizza fără făină – Varianta ușoară și nutritivă

✨ Blat fără făină, din doar 3 ingrediente

Pizza fără făină – Varianta ușoară și nutritivă

Ingrediente pentru blat:

  • 🌰 160 g năut (înmuiați peste noapte)
  • 💧 170 ml apă
  • 🧂 1 linguriță sare

Ingrediente pentru sos:

  • 🍅 1 lingură pastă de roșii
  • 🍅 1 roșie rasă
  • 🧄 1 cățel de usturoi (opțional)
  • 🫒 1 lingură ulei de măsline
  • 🌿 piper, oregano, busuioc

Ingrediente pentru topping:

  • 🧀 orice tip de brânză sau legume preferate

Mod de preparare:

🥣 Pregătirea blatului:

  • Punem năutul hidratat, apa și sarea în blender.
  • Mixăm până obținem o pastă semilichidă, nici prea groasă, nici prea fluidă.
  • Turnăm compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și o întindem subțire.
  • Coacem 15 minute la 190°C în cuptor preîncălzit, cu ventilator.
  • Întoarcem blatul după coacere și înlăturăm hârtia.

🍅 Adăugarea toppingurilor:

  • Amestecăm ingredientele pentru sos.
  • Întindem sosul peste blatul copt.
  • Adăugăm toppingurile preferate.
  • Coacem pe raftul superior al cuptorului până se rumenesc ingredientele de deasupra.

Savurați cu poftă! 🍕✨😋

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Desert rapid cu mere și iaurt
Fără categorie

Desert rapid cu mere și iaurt

Desert Magnolia rapid fără coacere
Fără categorie

Desert Magnolia rapid fără coacere

Fursecuri uriașe americane cu multă ciocolată
Fără categorie

Fursecuri uriașe americane cu multă ciocolată

Brioșe pufoase cu fructe de pădure
Fără categorie

Brioșe pufoase cu fructe de pădure

Prăjitură pufoasă cu morcov și nucă
Fără categorie

Prăjitură pufoasă cu morcov și nucă

Pachețele crocante de pui
Fără categorie

Pachețele crocante de pui

Next Post
Plăcintă rapidă cu foi de lavaș – Rapidă și savuroasă

Plăcintă rapidă cu foi de lavaș - Rapidă și savuroasă

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Cheesecake de casă cu ciocolată – Fin și delicios, fără coacere și fără gelatină – Rețetă ilustrată
Dulciuri și prăjituri

Cheesecake de casă cu ciocolată – Fin și delicios, fără coacere și fără gelatină – Rețetă ilustrată

Rapid, ieftin și incredibil de gustos – Cel mai bun Tort de griș fără coacere
Dulciuri și prăjituri

Rapid, ieftin și incredibil de gustos – Cel mai bun Tort de griș fără coacere

Prăjitură răsturnată cu mere și cremă de vanilie – Se prepară din 10 mere, 3 ouă, 250g făină, 100g unt și…
Fără categorie

Prăjitură răsturnată cu mere și cremă de vanilie – Se prepară din 10 mere, 3 ouă, 250g făină, 100g unt și…

Plăcintă delicioasă cu brânză și fructe – Se prepară din 200g făină, 25g margarină, 350g brânză și…
Fără categorie

Plăcintă delicioasă cu brânză și fructe – Se prepară din 200g făină, 25g margarină, 350g brânză și…

Prăjitură de casă Zebră în straturi – Prăjitură de casă cu cremă de iaurt – Se prepară ușor, merită făcută măcar o dată…
Fără categorie

Prăjitură de casă Zebră în straturi – Prăjitură de casă cu cremă de iaurt – Se prepară ușor, merită făcută măcar o dată…

Piept de pui moale și suculent – Rețeta care nu te va dezamăgi niciodată
Feluri principale

Piept de pui moale și suculent – Rețeta care nu te va dezamăgi niciodată

Ustensile pentru gătit

Cutite profesionale
  • Politica de confidențialitate
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Aperitive
  • Dulciuri și prăjituri
  • Feluri principale

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate