Rețeta preferată cu piept de pui – O mâncare dietetică, cu adevărat spectaculoasă

Rețeta preferată cu piept de pui – O mâncare dietetică, cu adevărat spectaculoasă – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente necesare:

  • 9 albușuri
  • 3 gălbenușuri
  • 1 piept de pui
  • 400 g brânză
  • 1/4 pahar chefir
  • verdeață
  • usturoi
  • sare, piper

Mod de preparare:

1. Pentru început, punm o oală cu apă la fiert. Adăugăm pieptul de pui, condimentăm cu sare și piper și fierbem la foc mic 30 de minute. După ce s-a răcit, tăiem carnea cubulețe.

2. Într-un bol separat, batem 3 gălbenușuri și 1 albuș. Turnăm compoziția într-o tigaie încinsă, fărăr ulei, și coacem o clătită. Procedăn la fel cu restul de ouă. În final trebuie sa obținem 3 clătite.

3. Într-un bol separat, adăugăm brânza. Condimentăm cu sare și piper și adăugăm usturoiul și verdeața tocată mărunt.

4. Tapetăm o clătităn cu o treime din crema obținută.

5. Pe deasupra, adăugăm jumătate din cantitatea de piept de pui. Procedăm la fel cu restul ingredientelor.

6. Dăm preparatul la frigider pentru 1-2 ore.

Să aveți poftă!

Încearcă și… Rețetă gustoasă de șnițele mult mai simplă, fără făină și ouă

Încă mai folosești făină și ouă pentru șnițele? Iată o rețetă gustoasă de șnițele mult mai simplă, fără făină și ouă – Pentru a pregăti această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente necesare:

  • file de pui
  • 60 g muștar
  • 100 g maioneză
  • 60 ml ulei
  • 80 g miere
  • 3-4 căței de usturoi
  • sare
  • boia
  • piper roșu

Mod de preparare:

1. Pentru început, pregătim marinada. Într-un bol, adăugăm uleiul, muștarul, miera și maioneză. Amestecăm totul foarte bine până la omogenizare.

2. Cu ajutorul unui cuțit, porționăm fileul de pui, pe urmă o frăgezim.

3. Așezăm carnea într-un bol iar pe deasupra, adăugăm marinada pregătită anterior.

4. Așezăm snițelele marinate pe o tavă acoperită cu hârtie de copt. Coacem la temperatura de 180 de grade, timp de 30 minute. La final, decorăm cu verdeață.

Poftă bună!