Siropul de menta este usor de preparat. Acesta poate inlocui cu succes bauturile cumparate din comert. Adauga putin sirop de menta in paharul cu apa sau ceasca de ceai si schimba instant gustul bauturii preferate. Incearca aceasta reteta simpla si usoara si prepara rapid un sirop de menta gustos si sanatos.

Ingrediente pentru 7 sticle (300 ml):

  • 40 crengute de menta (dimensiune aproximativ 30 cm)
  • Sucul proaspat stors de la o lamaie, 2 litri apa
  • 500 gr zahar

Cum se prepara siropul de menta?

Pune intr-o cratita la fiert apa si zaharul. Cand apa incepe sa dea in clocot adauga menta spalata bine. Mai lasa cratita pe foc aproximativ 10 minute. Pune apoi vasul cu menta intr-un loc rece si lasa-l acolo aproximativ 24 de ore.

A doua zi, strecoara siropul, adauga sucul proaspat stors de la o lamaie si pune-l la fiert. Dupa ce da in clocot, toarna siropul de menta fierbinte in sticlele curate. Infileteaza bine capacele.

Adauga cate putin sirop in paharul cu apa sau in ceasca de ceai si bucura-te de o bautura sanatoasa si racoritoare.

Siropul de menta te ajuta sa-ti intaresti imunitatea, deoarece aceasta planta aromata contine vitamine, calciu si fosfor.

Aceasta bautura iti aduce numeroase beneficii: ajuta digestia, calmeaza durerile, reduce tensiunea arteriala, ajuta corpul sa se relaxeze si desfunda caile respiratorii.

Persoanele care sufera de ulcer gastric nu ar trebui sa consume sirop de menta in cantitati ridicate. De asemenea, nu este recomandat ca oamenii sa consume acest sirop perioade lungi de timp, pentru ca organismul s-ar putea obisnui cu el.